不快が快になる超簡単なコツ！

本日の動画情報
No.168
「不快を自分への感謝に変える方法」
だれでも、自分の不快のと向き合うのはいやです。でもそれは、自分のものとして引き受けていると言う事実に気がつくためのチャンスでもあります。
チャンスに気づくと、それをもう「背負わなくていい」ことにも気づけ、そこに「教えてくれてありがとう！」の感謝も生まれてきます。

自分への感謝
自立、他責をしない、にもつながる内容です。

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◎フェリックス・ファブリック（フェリファブ）　プロフィール
楽に生きる研究家。
おもに禅、マインドフルネス、タオ、悟り、潜在意識、統合、ワンネスなどの要素を組み合わせて哲学研究し、「最大に楽に、幸せを感じて生きるための根本的アプローチ」を自分の言葉で発信することに情熱をもやす人。クリエイティブな視点の拡大も研究分野。
個人セッション受付中。イラストレーター。

#楽に生きる　#自己肯定感