Почему покупки Пола Саладино в Costco вводят в заблуждение

Если вы действительно хотите выглядеть и чувствовать себя лучше: https://www.skool.com/faceiq

Покупки Пола Саладино в Costco на первый взгляд выглядят здоровыми.
Мясо от животных, выращенных на травяном откорме. Органические фрукты. Сыр из сырых овощей. Чистые этикетки.

Но если присмотреться и проанализировать, многое не сходится.

В этом видео я объясняю, почему такой стиль «питания на основе животных» может вводить в заблуждение большинство людей, особенно за пределами тропических регионов. Мы говорим о содержании сахара во фруктах, скачках инсулина, гормональной сигнализации, растительных токсинах, качестве продуктов питания и их имидже, а также о том, почему диета, которая работает в одном контексте, может незаметно дать обратный эффект в другом.

Это не клеветническая статья. Пол в чём-то прав.

Но диета — это не про атмосферу, брендинг или идентичность. Это про биологию.


Если вас волнует уровень тестостерона, качество кожи, энергия, эстетика лица и здоровье в долгосрочной перспективе, вам нужно выйти за рамки походов по магазинам, которые показывают инфлюенсеры, и начать задавать себе более сложные вопросы о том, что вы на самом деле едите и почему.

(paul saladino, paul saladino diet, paul saladino costco, animal based diet, carnivore diet critique, fruit vs meat diet, biohacking diet, testosterone diet, hormone optimization, looksmax diet, facial aesthetics diet, sugar and hormones, fruit sugar health, plant toxins, seed oils, metabolic health, insulin spikes, blood sugar crash, modern nutrition lies, health influencer critique, diet misinformation, ancestral diet, grass fed beef, raw dairy, organic food myth, masculinity and diet, optimization diet, high iq nutrition, skeptical health)