Perché andare dallo psicologo costa tanto? 3 riflessioni sul costo dello psicologo

Perché andare dallo psicologo costa tanto? Quanto costa una terapia psicologica?
Ricevendo spesso questa domanda, ho così raccolto 3 riflessioni sul costo dello psicologo e di una terapia:

3:18 1) Costo economico o costo emotivo?
Quando lavoravo come psicologo gratis in farmacia avevo delle giornate vuote. Lì ho capito che il vero costo che tiene lontane le persone dallo psicologo non è solo quello economico, ma anche il costo emotivo.

4:45 2) Non si va dallo psicologo a vita
Non tutte le situazioni prevedono che il paziente debba andare dallo psicologo una volta a settimana per anni. A volte bastano pochi incontri per iniziare a vedere dei primi cambiamenti anche importanti nella propria vita.

6:04 3) Inizia ad aiutarti
Se non hai la possibilità economica per andare da uno psicologo ci sono diverse cose che tu puoi fare per prenderti cura della tua salute mentale, tra cui: la lettura, scrivere un diario e fare meditazione.

In un mondo ideale lo psicologo dovrebbe essere gratis per tutti quanti, io e il MazzuTeam ci battiamo ogni giorno per aiutare le persone ad approfondire argomenti che riguardano la salute mentale e la psicologia.

LINK UTILI:
Scopri le tariffe del mio centro di psicologia e psicoterapia qui al link: https://www.mindcenter.it/servizi/per...

Se vuoi approfondire il tema sulla durata del percorso con uno psicologo, ecco il mio video dal titolo "Quanto dura un percorso con lo psicologo?":    • Quanto dura un percorso con lo psicologo? ...  

Scrivere un diario può essere di grande aiuto, qui al link per scoprire i vantaggi:    • Tenere un diario per stare bene con se ste...  

Come crescere e stare meglio grazie alla lettura? Trovi qui la playlist e la lista di libri di crescita personale di cui consiglio la lettura:    • Libri per la mente - libri di psicologia e...  

Cos'è la mindfulness e come può aiutarci a vivere meglio? Ne ho parlato con Gennaro Romagnoli in questo video:    • Mindfulness - Intervista a Gennaro Romagnoli  

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"Cari amici, quanto costa la terapia psicologica? Iniziamo col dire che la domanda sul costo della terapia è più che giusta e io credo che, in un mondo ideale, lo psicologo dovrebbe essere gratis per tutti. Certo: siamo ben lontani da questo ideale e noi come MazzuTeam in realtà ci battiamo ogni giorno affinché possa avvenire questa cosa. Non è un caso che ogni giorno investiamo tanto tempo, tante energie e tanto denaro, per creare sempre più contenuti gratuiti, nei quali parliamo di psicologia, che possano essere quindi accessibili a tutti quanti. Siamo però sicuri che la vera domanda da porsi sia "quanto costa lo psicologo e come mai è così caro" e non "quanto mi costa non essere al 100% delle mie capacità e potenziale psicologico"? Bene, date queste premesse, veniamo alla risposta della domanda "Quanto costa la terapia con lo psicologo?", che, chiaramente è: dipende. Perché le tariffe, ad esempio, variano in base a più fattori, così come accade in qualsiasi altra professione. Ad esempio, la competenza, l'esperienza. Tuttavia, per mia esperienza ci tengo a dire che il vero costo che ci tiene lontani dalla stanza dello psicologo non è tanto il costo economico, ma è il costo emotivo. Quello di decidere di mettersi a nudo all'interno di una relazione con un'altra persona. Mettersi in gioco, doversi guardare nel profondo e prendere atto del fatto che, porca miseria, devi cambiare qualche cosa. Ed è proprio questo che, secondo me, spesso ci fa dire: "No, guarda, costa troppo". Altro punto, spesso la gente pensa che spendere, che ne so, 80 euro a settimana per anni sia una spesa decisamente onerosa. É vero, ovviamente questo è vero, tuttavia è anche vero che, nella mia esperienza, non sono così tante le situazioni in cui una persona debba andare per anni una volta a settimana dallo psicologo. Dal mio osservatorio, al contrario, vedo che a volte bastano pochi incontri per iniziare a vedere i primi importanti miglioramenti nella persona. Ultimo spunto. Se proprio non hai la possibilità economica di rivolgerti a uno psicologo e nel pubblico c'è una lista attesa troppo lunga, ci sono un paio di cose che comunque ti possono aiutare. Intanto, la lettura. Leggere dei libri sulla crescita personale, sulla tua problematica, sulla psicologia, sull'empowerment, può darti degli spunti importanti per iniziare a cambiare. Se non hai i soldi neanche per comprarti dei libri puoi abbattere i costi andando in biblioteca. Poi, prova a scrivere un diario. Quando ti metti lì e scrivi su carta, inizi un rapporto diverso con il tuo "io", con la tua interiorità. É a un qualche livello un percorso di autoanalisi molto prezioso che male non ti farà. Infine, la meditazione. Imparare a meditare a un livello base è un qualcosa che è alla portata di tutti quanti noi e può portare importanti benefici nella nostra vita."