КАК НАУЧИТЬСЯ КОНТРОЛИРОВАТЬ МЫСЛИ? | Клиника Online

Поток информации, повседневная суета, переживания о выживании — все это выкачивает из человека энергию.
Мыслительный процесс работает почти 24/7. Мы засыпаем с мыслями и просыпаемся тоже с ними.

В голове у человека хаос. Там и негативные и позитивные мысли. Но бывает так, что негативных больше.
Это и выбивает из колеи.
Это и мешает жить полноценной жизнью.
Это медленно убивает.

Как научиться управлять собственными мыслями, а не позволять им управлять собой?

Психиатр-нарколог Юрий Бондаренко знает ответ на этот вопрос. И в этом видео он ним поделится.

Приятного просмотра!