اشرب منقوع هذه العشبة اذا كنت تعاني من القلق لتشعر بالهدوء فورا

سنتحدث كيف ننتقل لحالة الهدوء والسكينة بشكل فوري. اذا كنت بحالة انزعاج وغضب فهذا الفيديو مناسب لك. أوراق المليسة المذكورة في الفيديو تسمى أيضا الترنجان أو حشيشة النحل.
يتأثر الإحساس بالهدوء بشكل كبير بالنواقل العصبية الخاصة بك. الناقلات العصبية تشبه الهرمونات فبدلاً من نقلهم عبر الدم ، يتم نقلهم عبر الجهاز العصبي.
الناقل العصبي GABA غابا مثبط - وهذا يعني أنه يهدئ كل شيء ويريحك. يمكن أن يقلل من الدوافع غير الصحية والقلق ونوبات الهلع والاكتئاب.
إن ما يسبب السعادة لدى مدمني الكحول هوارتفاع GABA المشكلة هي أن GABA تختفي بمجرد أن تتوقف عن الشرب وعند الاقلاع عن الكحول يسبب غالبا القلق ، والأرق وهي أعراض انسحاب الكحول من الجسم حيث ينخفض مستوى غابا.
بدلاً من استخدام الكحول أو المواد السامة الأخرى لزيادة GABA ، يمكنك شرب شاي منقوع أوراق المليسة وتسمى أيضا الترنجان أو حشيشة النحل وهي محسن طبيعي قوي لمركب غابا الذي يسبب الشعور الهدوء والسكينة على الفور.
المراجع:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
   • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتقطع دك...  
اشترك في مجموعتنا على الفيسبوك وهي المجموعة العربية الوحيدة التابعة للدكتور بيرج:
  / 2288077988133771  
تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg
وانستجرام: drberg.ar

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!