โยคะ 10 นาที สำหรับผู้เริ่มต้น Ep.1 ท่ายืนเบสิค - Beginner Yoga -
Автор: KI Yoga - online yoga & lifestyle
Загружено: 2017-08-01
Просмотров: 73290
มาพูดคุยและอัพเดท content ใหม่ๆ ที่นี่!
◈ Line : @kiartyoga = ต้องใส่ @ นำหน้า =
หรือกด Add ที่ลิงค์ได้เลย : https://goo.gl/Yf3CJe
◈ Subscribe : https://goo.gl/867lwU
◈ FB Fanpage : / theplantehouse
◈ Instagram : theplantehouse
◈ Official Website : www.theplantehouse.co
**************************
ต้อนรับเดือนสิงหาคมกับ โยคะ 10 นาทีสำหรับผู้เริ่มต้น~!!
.
หลังจากเดือนที่แล้วเราได้กระแสตอบรับดีมากๆสำหรับโยคะ 10 นาที เดือนนี้เราเลยขอต่อเนื่องกับโยคะที่ใช้ระยะเวลาเพียงสั้นๆ ใช้เวลาไม่นาน แต่เน้นไปที่ประโยชน์และการเข้าอาสนะที่ถูกต้องสำหรับผู้ฝึกใหม่เพื่อเน้นสร้างพื้นฐานที่ดีเตรียมพร้อมสำหรับอาสนะยากๆในอนาคต ซึ่งเดือนนี้พวกเรากี้อ๊าตจะเน้นพวกอาสนะที่เป็นพวกเบสิค แต่จะเน้นการเข้าท่าที่ถูกต้องเพื่อทำให้ทุกคนได้ประโยชน์จากอาสนะๆนั้นๆมากที่สุด และ ลดอาการบาดเจ็บให้เหลือน้อยที่สุด :)
ถ้าใครพร้อมแล้วก็ไปเริ่มกันเลย~!!
โยคะ 10 นาที สำหรับผู้เริ่มต้น Ep.1 ท่ายืนเบสิค - Beginner Yoga - #kiartyoga | #โยคะเบื้องต้น
**************************
วิดีโอนี้เป็นเพียงตัวอย่างแนะนำให้การฝึก โปรดใช้วิจารณญานในการชมนะคะ และให้ดูสภาพร่างกายเป็นหลักค่า
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
