【前編】更年期障害を一発で治すマッサージ！女性ホルモンがドバドバ流れだして『痩せる・頻尿改善・体の痛み解消】
Автор: 美容整体アピアランスTV
Загружено: 2025-12-11
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【後編】更年期ぽっこりお腹でお腹が全然凹まない人にやってほしい「寝たまま足踏み」
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0:00〜オープニング
1:46〜Step1
2:57〜Step2
3:36〜Step3
4:27〜Step4
5:03〜Step5
5:58〜Step6
6:38〜Step7
7:27〜Step8
8:07〜エンディング
#更年期障害 #女性ホルモン #ダイエット
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