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【体幹トレーニング】毎日やりたい３分！
Автор: 家トレTV
Загружено: 24 мар. 2024 г.
Просмотров: 2 767 просмотров
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【ワンポイント】
様々な体勢で体幹を鍛える事でぶれない体を作ることができます！多様性の体つくりにオススメです！
【デスクワークの方へ】
運動不足を感じている方にオススメです！
３分なので、サクッと挑戦してみましょう！！
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/ @oceanside1188
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#体幹トレーニング #体幹 #体幹強化
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