Медленная йога: снимите напряжение и улучшите равновесие с помощью расслабляющей растяжки

Начните 10-дневный БЕСПЛАТНЫЙ пробный период уже сегодня и получите доступ к лучшим занятиям и программам йоги Трэвиса на Inner Dimension TV! 🌟
Измените свою практику прямо сейчас: https://www.innerdimensiontv.com/yt

Вид йоги и преимущества: Эта мягкая практика йоги предлагает вам ощутить преимущества медленной йоги, где основное внимание уделяется осознанным движениям и растяжке всего тела. Благодаря серии поз стоя и сидя вы проработаете ключевые зоны, такие как шея, плечи, позвоночник, бедра и ноги. Более медленный темп этой медленной практики йоги помогает снять мышечное напряжение, снизить уровень стресса и привнести ощущение равновесия и спокойствия в ваш день. Это заботливый подход, который поддерживает как тело, так и разум, что делает его отличным выбором для тех, кому нужно расслабиться и восстановить силы.

Для кого подходит эта практика: Медленная йога идеально подходит для всех уровней подготовки, но особенно полезна для новичков или тех, кто ищет более расслабленную, мягкую практику. Если вы боретесь со стрессом, напряжением или просто хотите замедлиться и глубоко подышать, это занятие идеально вам подойдет. Это отличный способ обрести связь со своим телом, расслабиться и обрести умиротворение от повседневных забот.

-----------------
СЛЕДИТЕ ЗА ТРЭВИСОМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
  / realtraviseliot  
  / realtraviseliot  
https://www.innerdimensiontv.com/
--------------
О ТРЭВИСЕ:
Трэвис Элиот — всемирно известный инструктор по йоге и медитации. Он является соучредителем и содиректором Inner Dimension TV, трансформирующей онлайн-платформы йоги, медитации и ежедневной мудрости, известной своими новаторскими программами йоги, такими как «Flow and Stretch», «Level Up 108», «Power Yoga 108», «Yoga Detox 30», «Yoga 30 for 30», «Yoga 45 for 45», «Flexibility and Beyond» и другими. Стиль Трэвиса отличается невероятной динамичностью и вдохновил многих ведущих спортсменов, знаменитостей и артистов современности. Его учение повлияло на сотни тысяч учеников в более чем 85 странах, сделав его одним из самых востребованных преподавателей в своей области.