подсечка movie

Тайцзи конструктор.
Подсечка.
В Тайцзицюань этот прием являет собой комплексную последовательность действий увязанных между собой,но прежде чем переходить к технике в Китае сначала укрепляют стопу -висят на пальцах ног, потом помаленьку ударяют по твердой поверхности внутренним ребром стопы , потом ,коротким ударом сбивают пенечки, веса достаточно 5 - 10 кг и наконец помещают такой пенек ямку до половины и выбивают ударом, важно нарабатывать навык постепенно, потому что если один раз травмировать стопу , то впоследствии человек начинает на подсознательном уровне бояться ударить резко по твердой поверхности напряженной стопой.
Правильная форма стопы ,должна представлять собой жесткую монолитную структуру,для этого следует большой палец тянуть в верх , а остальные 4 в низ .
Техника исполнения.
Не следует раскачиваться ,поворачиваться, чтобы усилить подсекающее движение, это снизит скорость, амплитуда должна быть минимальна, движение жесткое ,короткое как щелчек, этого можно добиться синхронизируя руки с подсекающей ногой, одна рука выполняет восходящий блок ,а другая по кругу уходит назад , заряжаясь на удар. Как только передняя нога подбивается, противник теряет равновесие ,но еще не падает,следует не мешкая нанести ему один удар в шею а другой в нос и помочь ему ,как говорил наш философ Кличко "приготовиться к земле"
Теперь важный момент ,это куда нужно бить .Бить нужно точно в сустав, который представляет собой довольно хрупкую структуру и легко травмируется если техника удара выполняется по китайским правилам
Еще один важный момент , после выполнения приема нужно сразу отойти назад, потому что на адреналине ,человек может и с травмированной ногой и с разбитым лицом, несколько секунд продолжать сражаться, надо отойти чтобы дать противнику осознать реальность текущего момента.

Желаю всем успеха в развитии
Даю видео уроки в Телеграмм Kungfu Dojo