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Aikido-Training Libbenichen 22.1.26
Автор: Aikido-Gemeinschaft-Oder-Spree e.V.
Загружено: 2026-01-23
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Описание:
Beim Training gestern in Libbenichen ging es – neben intensiven Kräftigungs- und Dehnübungen sowie der Arbeit mit dem Schwert – vor allem um Übungen am Boden (Suwari waza).
Ergänzt wurde das durch stehende Formen, unter anderem Kaiten Nage. Zum Abschluss gab es noch ein wenig Jiyu waza (freies Verteidigen), um das Geübte in Bewegung zusammenzuführen.
Ein rundes, forderndes Training mit viel Konzentration und Dynamik.
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