Замедление процесса старения

How I Got Ripped at 61 Years Old!

Наращиваем мышцы в 60 лет! 4 упражнения, которые вам обязательно нужно делать

Как базовая техника объясняет, что Шоу Дао не сборная солянка....

10% Body Fat at 50!

Мне 62! Мои секреты подтянутой фигуры!

Back Down Temple Gym With Dorian Yates

Почему Серж Нюбре избегал тяжёлых весов / Наука, стоящая за его успехом

99% игнорируют эту способность к скорости — не будьте одним из них

Мышцы старше 50 лет — классическая тренировка плеч Джона Хансена

Cleaner DESTROYS Arrogant Bodybuilder’s Reputation 😱 | Anatoly GYM PRANK

Are Steroids [Almost] Over? MYOSTATIN INHIBITORS Will Change Everything!!!

Программа набора мышечной массы Билла Перла 1954 года | Как Билл Перл набрал мышечную массу | Про...

Get Ripped Over 40: Coach John Hansen’s Proven 3-Step Guide

The Forgotten SOVIET METHOD That Still Rules Strength Training Today

Суперсет для груди и спины с Джоном Хансеном

MIKE MENTZER: THE CONSOLIDATION PROGRAM AND THE INDIRECT EFFECT

I Trained Heavy Duty for 2 Years… Then I Met Serge Nubret

Best Workouts for Men Over 60

What to Eat to Build Muscle After 60

The Dark Truth Behind Mike Mentzer (Documentary)