13 Façons Intelligentes de Gérer les Personnes Toxiques | STOÏCISME

Dans cette vidéo, explorez 13 leçons stoïciennes pour gérer les personnes toxiques avec compassion, grâce et résilience. Apprenez à identifier et comprendre les comportements toxiques, établir des limites fermes, pratiquer la non-réaction et limiter votre exposition à la négativité. Découvrez des techniques comme la méthode du disque rayé et le détachement émotionnel pour préserver votre bien-être. Construisez un système de soutien solide et priorisez les soins personnels pour renforcer votre résilience émotionnelle. Ces stratégies pratiques, inspirées par la philosophie stoïcienne, vous aideront à protéger votre tranquillité intérieure et à mener une vie plus paisible et équilibrée. Abonnez-vous pour plus de conseils sur la résilience mentale et la sagesse stoïcienne.

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00:00 Introduction
Identifier et comprendre la menace toxique - (01:27)
Renforcez vos murs - (04:46)
Devenez inintéressant pour le barbare émotionnel - (08:19)
La technique du disque rayé - (11:37)
Ne mords pas à l'hameçon - (14:42)
L'art de la non-réaction - (17:24)
Limiter votre exposition - (20:55)
Construisez votre système de soutien - (24:32)
Prioriser les soins personnels - (28:04)
Souvenez-vous que ce n'est pas à propos de vous - (32:35)
Ne cherchez pas à les réparer - (36:07)
Savoir quand s'éloigner - (39:27)
Pardonnez-vous - (43:43)

Musique utilisée : Documentary Cinematic (Inspiring Emotional Ambient Background)    • Documentary Cinematic (Inspiring Emotional...  

Whitesand - Eternity (Epic Beautiful Dramatic Emotional Instrumental)
   • Whitesand - Eternity (Epic Beautiful Drama...  

Demised To Shield by Ghostrifter Official
Creative Commons — Attribution-NoDerivs 3.0 Unported
Free Download / Stream: https://bit.ly/demised-to-shield
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