MOBILITE: UNE SEANCE GLOBALE DETAILLÉE POUR RETROUVER UN CORPS SANS DOULEUR
Автор: christophecarrio
Загружено: 2023-01-15
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===== Cette vidéo parle de quoi ? ============================
La pratique d'un peu de mobilité globale de toutes les articulations est primordiale pour la santé et la longévité articulaire ce qui aide à retrouver ou maintenir un corps sans douleur.
je vous propose 3 exercices globaux pour rentabiliser votre temps. Il existe d'autres circuits et approches pour maintenir une bonne mobilité que je détaille dans mon livre best seller MAC Bouger sans douleur, disponible sur ma boutique en ligne (lien plus haut dans la description).
Prenez soin de vous.
Christophe Carrio
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