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豆腐とエビのふわふわ焼き［1人分297kcal］［西川満希子先生］
Автор: KRY山口放送公式チャンネル
Загружено: 6 нояб. 2023 г.
Просмотров: 2 401 просмотр
Описание:
混ぜて焼くだけ！
◇材料(1人分)
木綿豆腐 …150g
片栗粉 …大さじ2
和風だしの素 …小さじ1/2
小エビ …50g
枝豆むき身(冷凍)…大さじ1
油 …大さじ1
◇作り方
1) ボウルに木綿豆腐・片栗粉・和風だしの素・小エビ・枝豆を入れてなめらかになるまで混ぜる。
2) フライパンに油を熱し、スプーンで好みの大きさにすくって落とし、両面に焼き色がつくまで焼いて、器に盛る。
◇熱血テレビ「いろどりrecipe」
2023年11月6日(月)OA
https://kry.co.jp/recipe/
#kry #熱血テレビ #レシピ #豆腐
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