لماذا الهوس بالسعرات يضر صحتك؟

في هذا المقطع من بودكاست "نقطة ع السطر"، حديث صريح عن الهوس الجديد الذي يسيطر على عقول كثيرين…
عدّ الكالوريز في كل لقمة، مراقبة الوزن بعد كل وجبة، والعيش تحت ضغط "الأرقام المثالية".
هل يمكن أن يتحوّل السعي نحو الصحة إلى مرضٍ بحد ذاته؟
وهل فقدنا الثقة بإشارات أجسادنا حين صرنا نسمع لتطبيقات أكثر مما نسمع لأنفسنا؟
📍 لا تفوّتوا مشاهدة الحلقة كاملة على YouTube وSpotify،
واستمعوا إليها على Apple Podcasts، Deezer، Anghami، وPodeo.