市售優格有陷阱!乳酸菌沒有想像中營養?超不推薦優格機?
Автор: 阿淇博士 Dr. Achi
Загружено: 2025-12-19
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前陣子知名優格品牌出事,很多粉絲問我有沒有推薦的優格機,但其實做優格真的可以很簡單
今天就帶大家來認識優格的做法,一般優格、希臘優格、冰島優格差在哪裡,還有怎麼挑優格的菌才健康吧!
0:00 開場
0:50 在家做優格
7:17 優格的種類
12:48 菌種的挑選
14:47 結語
註:那隻企鵝/貓頭鷹是藏鏡人畫的,大名Pengowl貓頭鵝,Line上已有貼圖
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