شرح جميع أنواع الادمان السلوكي في ٩ دقائق

شرح جميع أنواع الادمان السلوكي في ٩ دقائق

هل تعتقد أن الإدمان يعني المخد_ر.ات فقط؟ الحقيقة أن هناك أنواعًا أخرى أخطر بكثير… الإدمان السلوكي!
في هذا الفيديو نكشف:

ما هو الإدمان السلوكي؟

كيف يمكن أن يتحول هاتفك أو الأكل أو حتى العلاقات لإدمان من غير ما تشعر؟

ما هي العلامات التي تدل أنك مدمن سلوك معين؟


لو حاسس إن وقتك بيتسرق أو طاقتك بتضيع من عادات صغيرة بتعملها يوميًا، الفيديو ده ليك.

اكتب لنا في التعليقات: إيه أكتر عادة حاسس إنها مسيطرة عليك؟

الفيديو ده تبعنا عليه جداً اتمنى دعمه بالاعجاب و الاشتراك في القناة ♥️
00:00 جميع أنواع الادمان السلوكي
‏‪0:22‬‏ ادمان السوشيال ميديا
‏‪1:23‬‏ ادمان الاباحية
‏‪2:13‬‏ إدمان الاكل العاطفي
‏‪3:01‬‏ ادمان الراحة و الكسل
‏‪ ‏‪3:58‬‏ ادمان الشراء
‏‪4:55‬‏ ادمان المقامرة و المخاطرة
‏‪5:58‬‏ ادمان الانتباه أو الشهرة
‏‪7:07‬‏ إدمان الألعاب الإلكترونية
‏‪8:03‬‏ ادمان العلاقات ‏‪
‏‪8:50‬‏ ادمان الاشعارات و الرسائل


ملخصات كتب رائعة:
~~~~~~~~~~
كيف تبني انضباط ذاتي قوي لتحقيق أهدافك؟ملخص كتاب مخطط الانضباط الذاتي
   • كيف تبني انضباط ذاتي قوي لتحقيق أهدافك؟ | ...  
كيف تصبح محترفا في فن الكلام ؟ملخص كتاب فن الكلام
   • كيف تصبح محترفًا في فن الكلام؟ تلخيص كتاب ...  
لماذا هذا الجيل هش نفسياً ؟ملخص كتاب الهشاشة النفسية
   • الهشاشة النفسية - كيف أصبح الجيل الحالي هش...  
ملخص كتاب الجيل الصاعد أحمد السيد
   • هل ستكون في المستقبل عظيماً أم تافهاً ؟ |م...  
هل تعلم ما هي قاعدة الخمس دقائق ؟ ملخص كتاب خذها قاعدة
   • هل تعلم ما هي قاعدة الخمس دقائق؟ ١٣ قاعدة ...  
٧ أسرار لتعلم اللغة الإنجليزية لم يخبرك بها أحد | ملخص كتاب إنجليزي بدون جهد
   • ٧ اسرار لتعلم اللغة الانجليزية لم يخبرك به...  
ملخص كتاب نبوة محمد ﷺ(ج١)
   • أهم كتاب لإثبات نبوة محمد ﷺ د.فاضل السامرا...  
ملخص كتاب نبوة محمد ﷺ (الجزء الأخير)
   • كيف تثبت ٦ معجزات و ٦ بشارات صدق نبوة محمد...  
لا تهدر عمرك ووقتك | ملخص كتاب الماجريات
   • احذر فعل خطير يضيع وقتك ويهدر عمرك!  ملخص ...  


#الإدمان_السلوكي #تطوير_الذات #تحكم_في_حياتك #عادات_سيئة #وعي #تحسين_الحياة #dopamine #إدمان_الهاتف #إدمان_الأكل #إدمان_العلاقات


لا تنسى الصلاة على النبي ﷺ