Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Na czym polega fenomen chodzenia? | Paweł Ziółkowski

Автор: Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu

Загружено: 2025-04-21

Просмотров: 90735

Описание:

Jak proste zmiany w technice chodzenia mogą przynieść ogromną różnicę w twoim samopoczuciu fizycznym i psychicznym? Nawet na to, jak radzisz sobie z dręczącymi myślami?

Większość z nas uważa spacery za relaksujące, ale czy wiesz, że twoja pozycja ciała podczas chodzenia i sposób oddychania mogą mieć fundamentalny wpływ na twoje zdrowie!

Przedstawioną książkę kupisz na stronie 👉 https://fenomenchodzenia.pl/

Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!

Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌

=============================

Paweł Ziółkowski jest psychologiem biznesu, innowatorem i zapalonym chodziarzem. Specjalistą Wellbeing i UX. Od 10 lat codziennie pokonuje 15-20 km, praktykując Walkfulness. W oparciu o najnowsze badania i własne doświadczenia, opracowuje programy treningowe połączone z chodzeniem, które zwiększają sprawność mózgu i efektywność pracy. Pomaga testować i doskonalić innowacyjne technologie dla chodziarzy. Prowadzi coaching i mentoring, doradza w rozwoju firm i innowacyjnych produktów.

➡️ https://fenomenchodzenia.pl/
➡️ https://chodziociebie.com/

=============================

Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?
Zostań Patronem 👉 https://patronite.pl/PowerWalk
Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 LinkedIn:   / powerwalk-po-zdrowie  
👉 Instagram:   / powerwalk_po_zdrowie  
👉 Facebook:   / powerwalk.po.zdrowie  
👉 Spotify: https://open.spotify.com/show/1Qy2ibP...

Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i dołącz do naszych spacerów codziennie. Zacznij dzień zdrowo, aktywnie i z inspiracją. Spacer to najlepsze co możesz zrobić dla swojego ciała i umysłu.

Do zobaczenia!

#zdrowie #spacer #motywacja #podcastwruchu #nawyki #zdrowenawyki #mikronawyki #powerwalk #dieta #zdrowiepsychiczne

Na czym polega fenomen chodzenia? | Paweł Ziółkowski

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5432 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zMpI4jY6Nb0" ["related_video_title"]=> string(114) "Spacerując możesz błyskawicznie poprawić sobie nastrój | Fenomen chodzenia #2 Paweł Ziółkowski" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(38) "Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu" } [1]=> object(stdClass)#5405 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vc83RaANMzA" ["related_video_title"]=> string(91) "Junior Longevity: zdrowie dziecka to projekt na całe życie | dr Anna Krysiukiewicz-Fenger" ["posted_time"]=> string(19) "1 час назад" ["channelName"]=> string(38) "Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu" } [2]=> object(stdClass)#5430 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YZDncJXouW8" ["related_video_title"]=> string(98) "Codzienny spacer a zdrowie: czy naprawdę tak NIEWIELE KROKÓW trzeba? | prof. Maciej Banach" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(38) "Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu" } [3]=> object(stdClass)#5437 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "l4ZG1zV6hVE" ["related_video_title"]=> string(48) "Mam lepszy sposób | Mateusz Kusznierewicz" ["posted_time"]=> string(63) "Трансляция закончилась 2 дня назад" ["channelName"]=> string(38) "Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu" } [4]=> object(stdClass)#5416 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XByosLwAniA" ["related_video_title"]=> string(61) "Anti-Aging w Praktyce: Co Naprawdę Działa? | @jakub_mauricz" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(15) "Paweł Albrecht" } [5]=> object(stdClass)#5434 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-WcygZTEIwk" ["related_video_title"]=> string(77) "Jak uczyć się 10x szybciej? Dieta, mózg, pamięć - Bartosz Czekała" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(17) "Sebastian Chamera" } [6]=> object(stdClass)#5429 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-XVFKfiAAAI" ["related_video_title"]=> string(53) "Dlaczego truskawki to superfood? | Gosia Pielichowska" ["posted_time"]=> string(65) "Трансляция закончилась 1 день назад" ["channelName"]=> string(38) "Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu" } [7]=> object(stdClass)#5439 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qt0hFhHxTmA" ["related_video_title"]=> string(87) "Ewa Woydyłło. Wykonaj te kroki — szczęście przyjdzie szybciej, niż myślisz!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(13) "Świat Gwiazd" } [8]=> object(stdClass)#5415 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7RPEjZdDl78" ["related_video_title"]=> string(66) "Rozmiękcz STRES we własnym ciele - jak pozbyć się sztywności?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(17) "Marek Purczyński" } [9]=> object(stdClass)#5433 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HlOyd7ANR2c" ["related_video_title"]=> string(72) "To ZACHOWANIE zdradza TOKSYCZNEGO człowieka. Katarzyna Miller OSTRZEGA!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(13) "Świat Gwiazd" } }
Spacerując możesz błyskawicznie poprawić sobie nastrój | Fenomen chodzenia #2 Paweł Ziółkowski

Spacerując możesz błyskawicznie poprawić sobie nastrój | Fenomen chodzenia #2 Paweł Ziółkowski

Junior Longevity: zdrowie dziecka to projekt na całe życie | dr Anna Krysiukiewicz-Fenger

Junior Longevity: zdrowie dziecka to projekt na całe życie | dr Anna Krysiukiewicz-Fenger

Codzienny spacer a zdrowie: czy naprawdę tak NIEWIELE KROKÓW trzeba? | prof. Maciej Banach

Codzienny spacer a zdrowie: czy naprawdę tak NIEWIELE KROKÓW trzeba? | prof. Maciej Banach

Mam lepszy sposób | Mateusz Kusznierewicz

Mam lepszy sposób | Mateusz Kusznierewicz

Anti-Aging w Praktyce: Co Naprawdę Działa? | @jakub_mauricz

Anti-Aging w Praktyce: Co Naprawdę Działa? | @jakub_mauricz

Jak uczyć się 10x szybciej? Dieta, mózg, pamięć - Bartosz Czekała

Jak uczyć się 10x szybciej? Dieta, mózg, pamięć - Bartosz Czekała

Dlaczego truskawki to superfood? | Gosia Pielichowska

Dlaczego truskawki to superfood? | Gosia Pielichowska

Ewa Woydyłło. Wykonaj te kroki — szczęście przyjdzie szybciej, niż myślisz!

Ewa Woydyłło. Wykonaj te kroki — szczęście przyjdzie szybciej, niż myślisz!

Rozmiękcz STRES we własnym ciele - jak pozbyć się sztywności?

Rozmiękcz STRES we własnym ciele - jak pozbyć się sztywności?

To ZACHOWANIE zdradza TOKSYCZNEGO człowieka. Katarzyna Miller OSTRZEGA!

To ZACHOWANIE zdradza TOKSYCZNEGO człowieka. Katarzyna Miller OSTRZEGA!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]