PARA QUE SIRVE EL HIERRO EN EL ORGANISMO?

El hierro no es un simple mineral… es un pilar de la vida.
En este video te explico, de forma clara y visual, las 4 funciones esenciales del hierro en el cuerpo, especialmente importantes para niños, mujeres y embarazadas.

🌬️ 1. Transporta oxígeno
Descubre cómo la hemoglobina —ubicada dentro de los glóbulos rojos— necesita hierro para llevar oxígeno a cada rincón del cuerpo. Sin este proceso, no hay energía, concentración ni rendimiento.

🧠 2. Nutre al cerebro
El hierro participa en la formación de conexiones neuronales, memoria, aprendizaje y desarrollo del comportamiento. En bebés y niños, esto marca la diferencia entre avanzar… o quedarse atrás.

⚡ 3. Produce energía celular
Es pieza clave en la fabricación de energía dentro de cada célula. Cuando falta hierro, aparece el cansancio que no se quita ni con descanso.

🛡️ 4. Fortalece el sistema inmune
Un sistema de defensas fuerte necesita hierro para funcionar correctamente. Su deficiencia aumenta infecciones y enfermedades frecuentes.

Además, aprenderás un dato clave para mujeres embarazadas:
👩‍🍼 La caída persistente del cabello puede ser signo de deficiencia de hierro.

✨ Este video es para ti si quieres comprender la importancia del hierro de una forma simple, práctica y visual.
Como pediatra, mi misión es ayudarte a tomar decisiones informadas que cuiden tu salud y la de tu familia.

💬 Déjame en los comentarios qué otro micronutriente deseas que explique.

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