5 поз йоги для плоского живота — простые упражнения йоги для легкого уменьшения жира на животе
Автор: Geethanjali - Yoga
Загружено: 2017-01-27
Просмотров: 9735301
Смотрите другие наши видео о йоге для похудения | Йога для начинающих | Йога для офиса и многое другое - https://goo.gl/YxVbFK
5 поз йоги для плоского живота — простые упражнения йоги для лёгкого и быстрого избавления от жира на животе
Адхо Мукха Шванасана — 00:03
Бхуджангасана — 01:03
Прасарита Падоттанасана — 02:34
Саламба Ширасана — 04:01
Баласана — 06:15
Йога — это совокупность физических, ментальных и духовных практик, зародившихся в Древней Индии. Йога означает единение индивидуального сознания, или души, с Универсальным Сознанием, или Духом.
Наука йоги впитывает в себя всю суть Пути Жизни, включая Гьяна-йогу (философию), Бхакти-йогу (путь блаженного преданного служения), Карма-йогу (путь блаженного действия) и Раджа-йогу (путь контроля ума). Раджа-йога, в свою очередь, делится на восемь частей. В основе системы Раджа-йоги, уравновешивающей и объединяющей эти различные подходы, лежит практика Йога-Асан.
#как#йога #йогаасана #асана #позыйоги #йогатренировки #тренировка #похудение #упражненияйоги #сжиганиежира #уменьшениежиранаживота #плоскийживот
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
