как накачать грудные мышцы мышцы груди

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4551 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jTOmWni23qo" ["related_video_title"]=> string(59) "Как накачать ноги без спортзала?" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(34) "Твой личный тренер" } [1]=> object(stdClass)#4524 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CibJAdngAGY" ["related_video_title"]=> string(48) "Как накачать бицепсы дома?" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(6) "SJBody" } [2]=> object(stdClass)#4549 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "C-NaZIGNSA4" ["related_video_title"]=> string(82) "👉 Как качать пресс правильно дома на полу 👍" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(22) "Знаю и Делаю" } [3]=> object(stdClass)#4556 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rnJ573_dJno" ["related_video_title"]=> string(112) "Арнольд - Лучшие Упражнения На ГРУДЬ! 🔥 #качалка #бодибилдинг" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(19) "Илья Калин" } [4]=> object(stdClass)#4535 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-tktCKE-Vbg" ["related_video_title"]=> string(131) "Жим гантелей на наклонной скамье #тренировкадляновичков #спорт #тренер" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "Demon Hunter" } [5]=> object(stdClass)#4553 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0SmzOrQBkOg" ["related_video_title"]=> string(67) "тренировка для груди живота и пресса" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(18) "Самандарр" } [6]=> object(stdClass)#4548 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kENl9QPWls8" ["related_video_title"]=> string(34) "Как накачать плечи" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(23) "КАК НАКАЧАТЬ" } [7]=> object(stdClass)#4558 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YiqwRaXAqNA" ["related_video_title"]=> string(89) "🔥ГАНТЕЛИ! КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ ДОМА?! #спорт #спорт" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(35) "Про силу в натураху" } [8]=> object(stdClass)#4534 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tdamvFqT_54" ["related_video_title"]=> string(101) "👉 Как правильно отжиматься 👍 Тренировка грудных мышц" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(22) "Знаю и Делаю" } [9]=> object(stdClass)#4552 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-B00VVCOiIM" ["related_video_title"]=> string(130) "Комплекс с резинкой на грудь, бицепс и плечи | домашние тренировки | #shorts" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(8) "Home Gym" } }