تعلم لغة المجتمع وكيفية فهم لغة جسمك! أخطاء بيقع فيها المبتدئين | اعرف ازاى تتجنبهم و تزود عضلاتك

تعلم لغة المجتمع وكيفية فهم لغة جسمك! أخطاء بيقع فيها المبتدئين | اعرف ازاى تتجنبهم و تزود عضلاتك

مواقع التواصل الاجتماعى

الفيسبوك   / capahmed2000  

اليوتيوب
   / @capahmed1  

اكاديمية العالمى   / capahmedmh  

الانستجرام
https://www.instagram.com/capahmedmah...

التيك توك
https://www.tiktok.com/@camh22?_t=ZS-...


سلسلة تعلم الباركور    • تعلم اسهل 10 حركات باركور  

سلسلة الجمباز
   • تعلم أساس الجمباز للمبتدئين حركة الدحرجة ا...  

سلسلة فتح الحوض
   • تمارين فتح الحوض بسهولة وبدون ألم Splits e...  

سلسلة اللياقة البدنية
   • اكبر خدعة المشاية مش بتخسس وبتكبر الكرش وب...  

اكاديمية العالمى
   • ١٠ نوفمبر ٢٠٢٣  
#كابتن_احمد_حسين #ابوالحس_الطائر

#تمارين_منزلية #تمارين #جمباز #فيتنس #عضلات