Практики Хатха йоги от Садхгуру и фонда Иша - какие существуют и что выбрать?

Практики Хатха йоги от Садхгуру и фонда Иша - какие существуют и что выбрать?

⚠️ Расписание классов по Иша Хатха Йоге в вашем городе - https://yogasadhana.space/

Этот вопрос часто задают искатели, которые только хотят прикоснуться к благости йоги, но не знаю с чего начать. В интернете, в том числе и на официальных источниках Иша, нет подробного и понятного описание практик. Особенно непонятно с чего начать - Сурья Крийя, Ангамардана, Йогасаны или Упа Йога. А может вообще с Бхута Шуддхи или Сурья Шакти? Для многих людей эти слова лишь остаются словами.

В этом видео я сделал обзор на основные практики Хатха Йоги, которую нам передал Садхгуру и фонд Иша, рассмотрел их в первом приближении так, чтобы у вас появилось хотя бы приблизительное понимание какие практики существуют, как они выглядят и что подойдет вам.

⚠️ Подписывайтесь на мой Телеграм канал - https://t.me/fedorsablin

00:00 - О чем видео
02:00 - УПА йога
04:56 - Ангамардана
07:57 - Сурья Крийя
11:10 - Сурья Шакти
13:48 - Йогасаны
19:00 - Бхута Шуддхи
21:35 - Где получить практики

Обзор практики Йогасан -    • Йогасаны - ключевая практика Хатха йоги от...  

Обзор практики Сурья Крийя -    • Сурья Крийя - практика для развития тела и...  

Обзор практики Сурья Шакти -    • Сурья Шакти - активируй источник энергии в...  

-------------------------------------------------------------------------------------------------
Другие видео на канале:

Почему стоит заняться Хатха Йогой уже сегодня -    • Почему стоит заняться Хатха Йогой уже сего...  

Жизнь в Ашраме Садхгуру - рассказ волонтера -    • Жизнь в Ашраме, встреча с Гуру, волонтерст...  

3 самые базовые книги для самопознания и развития осознанности -    • 3 самые базовые книги для САМОПОЗНАНИЯ и р...  

"Вся мощь простой прогулки" - видео о том, почему важно совершать ежедневную прогулку и какие плюшки это дает -    • Вся мощь простой прогулки. Как гулять осоз...  

5 видов прогулок, которые сделают твою самую обычную прогулку в невероятное приключение -    • 5 видов прогулок, которые сделают тебя осо...  

Осознанное питание или как я похудел на 11 кг за 6 месяцев -    • Как я похудел на 11 кг за пол года без дие...  

--------------------------------------------------------------------------------------------------

Я в соц сетях:
Сайт - https://yogasadhana.space/
Телеграм канал - https://t.me/fedorsablin
Инста -   / fedorsablin  
ФБ -   / sablinfedor  

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Хатха йога от Садхгуру и фонда Иша - какие существуют и что выбрать?

#садхгуру #хатхайога #йога