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Memory Power कैसे बढ़ाएं? | Best Ways To Improve Memory | Memory Power Boost Tips
Автор: ChatterBites Podcast
Загружено: 2025-10-06
Просмотров: 4840
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Memory Power कैसे बढ़ाएं? | Best Ways To Improve Memory | Memory Power Boost Tips
🧠 याददाश्त को तेज़ और दिमाग़ की शक्ति बढ़ाना चाहते हैं?
ये आदत कर सकती है मदद
🌿 इस वीडियो में आचार्य मनीष जी बता रहे हैं रोटी का हर टुकड़ा छोटा लें और हर बाइट को 32 बार चबाएँ।
💧 पानी का हर घूँट भी 32 बार चबाकर पीएँ।
🏋️♂️ यह साधारण सा अभ्यास शरीर की एक्सरसाइज़ करेगा और दिमाग़ को मज़बूत बनाएगा।
✨ छोटी आदतें ही आपके स्वास्थ्य और मानसिक शक्ति में बड़ा बदलाव ला सकती हैं।
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