Treino de posteriores da coxa e glúteos | Pensamentos polêmicos sobre o fitness
Автор: Ana Paula CLT Fitness
Загружено: 2025-07-11
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Você também sente que não tem tempo pra projetos fitness mirabolantes?
Aqui é vida real: trabalho das 9h às 18h, home office, louça, roupa pra lavar, cabelo pra cuidar… e ainda assim, encaixo o treino na rotina!
Neste vídeo, mostro meu treino de posteriores e glúteo, compartilho reflexões sobre autocuidado, pressão estética, comparações com celebridades e como é importante cair na real sobre expectativas de corpo perfeito.
Exercício físico, pra mim, é igual passar fio dental: só mais uma tarefa do dia, mas que faz toda diferença na saúde do corpo e da mente.
Vem rir comigo, ver a rotina sem glamour e se sentir representada!
Se curtir, deixa seu like, comenta e compartilha com as amigas que também vivem essa saga.
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