Что я не знал до отношений с нарциссом

🌀 3. Газлайтинг не оставляет синяков.
Я не знал, что мой мозг можно заставить сомневаться в себе. «Тебе показалось», «ты сам виноват», «такого не было» — так твоя реальность стирается. Даже игнор — это психологическое нaс**иe.

🎭 4. Нарцисс не меняется. Он адаптируется.
Я не знал, что извинения после ссор — это не раскаяние, а топливо для нового витка.
Ее «любовь» работала, как нap*отиk: чем больше д*за — тем глубже зависимость.

🚨 5. Ты теряешь не ее (его). Себя.
Я не знал, что себя можно быстро потерять. Ты перестаешь узнавать себя. Молчишь, когда хочется кричать. Эмпатия становится твоей «слабостью».

🔁 6. Она (он) вернется. Даже если ты молишься, чтобы нет.
Я не знал, что нарциссу важен не ты. Нужна победа.
«Я изменилась», «Это судьба» — это не про любовь. Это проверка: «Сколько ты ещё выдержишь?»

🌟 7. Выход есть. Даже если кажется, что его нет.
Но главное, я не знал себя. Я не знал, насколько я силен, чтобы изменить свою жизнь и выйти из этих отношений. Теперь я легко распознаю нарциссов и помогаю другим выходить из токсичных отношений.

💬 Если ты читаешь эти строки — это не случайно.
Ты не обязана терпеть, спасать или гадать: «Любовь это или нет?». Ты заслуживаешь жизни без боли.

А что вы не знали до отношений с нарциссом? Hanишиmе в комментариях — дадим друг другу опору.

👉 Пoдnишиcь — помогу распознать токсичность до того, как она распознает тебя.

Peпocmи в сторис с тегом #этопроменя — поддержи других.

#токсичныеотношения #нарциссизм #психология #нарцисс