녹두, 이렇게 먹어야 고혈압·당뇨·해독까지 잡는다! 최고의 궁합 음식·주의사항 총정리

[약사의 비밀] 바나나 제발 그냥 먹지마세요!! 늙어가는게 싫다면 바나나 꼭 이렇게 드셔야 합니다

채소과일식을 하면 정말 건강해질까요? 7대3 법칙, 단백질·체질·혈당 스파이크 논란까지 제대로 정리한 채소과일식의 진실 조승우한약사.건강정보.

당뇨 혈당 관리를 위해 오이를 아침에 ‘이것’과 드세요! 오이의 효능, 혈당 건강에 최고인 건강한 아침 식사법과 주의할 점!

혈당을 올리지 않고 많이 먹어도 되는 밥? 밥 배불리 먹고 싶은 당뇨인 여러분 꼭 보세요 - 신동진의 닥터밥상 #22

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혈액 건강의 모든 것, 혈액과 체액을 채우려면? [이지향약사의 무엇이든 물어보藥 2 22회]

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병원 안 가고 당뇨병 낫는 방법, '딱 3가지만' 알려드릴게요 (서울대병원 조영민 교수 풀버전)

70대 이후 이 운동하면 응급실 직행합니다 생명구하는 법 | 70세 이상 절대금지 운동 6가지｜노후 건강

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당뇨에 과일이 위험하다고요? '이렇게' 먹으면 괜찮습니다ㅣ지식인초대석 EP.32 (조영민 교수 1부)

안과 의사들이 극찬한 눈 건강 루틴! 집에서 5분이면 충분합니다

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근육감소증 막는 최고의 단백질 음식 5가지! 고기, 계란 말고 이것 드세요! | 단백질 섭취법 | 근육 감소 예방 | 건강정보 | 오디오북

[약사의 비밀] 단호박의 효능 5가지 단호박 '이렇게' 먹었더니 노년에 근육 살아났다! 단호박의 부작용과 주의할 점 단호박과 함께 먹으면 보약이 되는 음식 상극 음식 80세 건강

당뇨 잡으려면 '이 과일'은 무조건 드세요 (이왕재 박사 / 3부)

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매일 땅콩을 '이렇게' 드시면 뱃살 쏙 빠지고 당뇨 혈당 뚝 떨어져요! 땅콩의 효능과 부작용 땅콩버터 땅콩과 함께 먹으면 보약이 되는 음식 상극인 음식 건강정보

고기 안 먹어도 괜찮다! 근육감소증 막는 단백질 음식 TOP5 (계란 12개 분량!)