Seu Cérebro Está Criando uma Dívida Mental — e Você Nem Percebe!

Você trabalha o dia todo, mas ainda sente que está devendo algo?
Sente que sempre existe uma tarefa atrasada, uma meta pendente, uma cobrança interna que nunca para?

Esse peso invisível não é falta de organização.
É um mecanismo psicológico profundo, que afeta quase todos os empreendedores — e mina sua clareza, sua energia e seu desempenho.

Neste vídeo, você vai entender:

🔥 O que realmente cria essa sensação constante de atraso

• Dívida mental
• Hiperalerta empreendedor
• Cérebro projetando riscos futuros

🔥 Por que você se cobra tanto

• Viés da urgência crônica
• Trauma operacional
• Cicatrizes psicológicas que viram culpa, vigilância e perfeccionismo

🔥 Como quebrar esse ciclo de exaustão silenciosa

Você vai aprender a técnica dos 3 Contratos Mentais, criada para reduzir autocobrança, cortar urgências falsas e devolver clareza psicológica ao seu dia.

💡 Esse vídeo é para você que:

✔ É empreendedor (ou profissional autônomo)
✔ Sente culpa ao descansar
✔ Vive com a sensação de estar sempre atrasado
✔ Fica sobrecarregado mesmo produzindo muito
✔ Quer mais leveza sem perder performance

🧠 O objetivo deste canal

Ajudar empreendedores a entenderem a mente, quebrarem padrões destrutivos e construírem clareza emocional — para crescer com consistência, sem sofrimento.

⏳ Capítulos

00:00 — Abertura
00:32 — Dívida mental
01:45 — O peso invisível
03:05 — Viés da urgência crônica
05:43 — Trauma operacional
07:30 — Ciclo da exaustão silenciosa
08:12 — Técnica dos 3 Contratos Mentais
14:09 — Fechamento emocional

📢 Se esse vídeo te ajudou

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