Seminář TVD: Polyvagální teorie Aneb jak porozumět svému nervovému systému a vědomě s ním pracovat
Автор: Královéhradecký kraj
Загружено: 2025-11-07
Просмотров: 270
Záznam on-line semináře, který se konal v rámci Týdne vzdělávání dospělých 2025 v Královéhradeckém kraji.
Jednoduše a prakticky si vysvětlíme, jak funguje náš nervový systém a jak o něj můžeme každodenně pečovat. Seznámíme se s polyvagální teorií – přístupem, který nás učí, jak efektivně regulovat nervový systém tak, aby nedocházelo k jeho přetížení, ale aby zůstal ve zdravém a vyváženém nastavení.
Přiblížíme si, jak se napětí v nervovém systému může konkrétně projevovat a s jakými potížemi může souviset. Povíme si praktické tipy, jak nervový systém každý den zklidňovat – ať už pomocí dechu, metod neurální fyzioterapie, nebo prostřednictvím bylin a vhodné stravy.
Dozvíte se, jak pečovat o svůj hlavní řídicí systém, který ovlivňuje všechny funkce těla a hraje zásadní roli nejen pro naši psychickou pohodu, ale i pro správné fungování celého organismu.
Další videa a informace o vzdělávání v Královéhradeckém kraji naleznete na webu: www.vzdelavanikhk.cz
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
