자연과 함께 20분 밸런스 요가 루틴 🌱

황매산에서 20분 밸런스 요가 루틴 / 자연과 함께🍃

칼로리 소모 확실한 20분 파워요가 루틴

오늘 단 1번, 내 몸이 달라지는 요가 4종 세트🔥 | 다리 힘·중심·전신 이완·가슴 열기 ‘통합 루틴’

중·상급자를 위한 30분 파워요가루틴 💦ㅣPower Yoga Routine

35분 요가 풀세트｜굽은등·골반·어깨라인 정렬 완성

[Playlist]❄️ У окна, где падает первый снег ☕ Тёплые поп-баллады для уютной зимы｜Музыка для кафе｜

애플힙을 위한 자세와 다리 스트레칭 30분 요가 루틴 🤸‍♂️🤸‍♀️ㅣHip Strengthening & Leg Stretching

머리 서기까지 함께하는 하타요가 35min

하체 부종 잡기 / 골반 디톡스 / 순환 요가 / 다리 찢기 20분

암 밸런스 요가💪ㅣArm Balance Yoga ㅣ30분 요가 루틴

[15분 홈 필라테스] 거북목 교정, 말린 어깨 활짝! 매일 아침 이것만 하세요 (매트 하나면 🙆‍♀️)

한발로 안정 찾기! 40분 균형 빈야사 플로우

저질 체력 탈출과 일상에 활력을 주는 20분 요가 루틴 🤸‍♀️

새로운 동작 업데이트!ㅣ힙과 골반을 풀어주는 릴렉스 요가 🧎‍♀️🧎‍♂️ㅣHip & Pelvis Relax Yoga

[황아영 요가] 집에서 따라하는 초보자 50분 요가루틴 EP3 🌸 골반 이완 요가ㅣ50Min Yoga Routine for Beginners

40분 회복 요가 루틴 / 전신이 시원해져요!

【30分钟静心阴瑜伽】女性滋阴排毒 气血瑜伽 疗愈修复 下肢伸展 治愈一整天的疲惫乏累|你不是虚只是气血瘀堵了

말린 어깨 즉각적으로 열어주는 요가 | 20분

☕ 카페에서 듣기 좋은 차분한 노래 모음집 (중간광고 없음) | 카페음악 Cafe Playlist (공부, 독서, 작업, 휴식) 그냥 재생하세요~

[Плейлист] Зимний вайб под одеялом 🤍❄️ | Кафе · R&B · Без рекламы❌ · Зимний поп