به جای قند و کربوهیدرات چی بخوریم : برنامه غذایی بدون کربوهیدرات و قند و جایگزین آن
Автор: salamat sho
Загружено: 2024-03-30
Просмотров: 186
تمام کسانی که در حال کاهش وزن هستند می‌دانند کربوهیدرت چیست و چه تاثیری در کاهش یا افزایش وزن دارد. کربوهیدرات‌ها گروه بسیار بزرگی هستند و همه آن‌ها مانند همدیگر نیستند و نوع و کیفیت کربوهیدرات در برنامه غذایی مهم است
کربوهیدرات‌ها گلوکز را برای بدن فراهم می‌کنند، ماده‌ای که به انرژی مورد استفاده برای پشتیبانی از عملکردهای بدن و فعالیت بدنی تبدیل می‌شود
در این ویدئو جایگزین کربوهیدرات‌ها و قند گفته شده
روزی چند وعده غذا بخوریم ؟
چرا همیشه احساس گرسنگی میکنیم؟
لیست غذاهای مجاز در رژیم غذایی ؟
اگه این ویدئو براتون مفید بود برای دوستانتون بفرستید و لایک کنید 🚀♥️❤
نظرات با ارزشتون را در کامنت بنویسید 🌹♥️❤
و اگه کانال را سابسکرایب ندارید سابسکرایب کنید و زنگوله رو بزنید تا اطلاعات مفید سلامتی و طب سنتی رو ببینید ♥️❤🌹🙏
____________________________
درمان
طب سنتی
سلامتی
سلامت شو
salamat sho
کاهش وزن
دیابت
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: