Der SCHNELLSTE Weg von 0 auf 10 Klimmzüge!
Автор: Robin Stoltze
Загружено: 2024-04-14
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Der Klimmzug (Pull Up/Chin Up) ist einer der beliebtesten Übungen und gerade im Calisthenics einer der Grundübungen. Ich zeige dir in diesem Video, wie ich meinen Trainingsplan aufbauen würde, um schnell von 0 auf 10 Klimmzüge zu kommen, wenn ich noch mal von 0 anfangen müsste.
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