День 5! Масштабный 31-дневный марафон по избавлению от ненужных вещей; Одежда, которая мешает вам...

День 5: Одежда, которая вас сковывает (челлендж «496 вещей»)
День 5! Масштабный 31-дневный челлендж по избавлению от ненужных вещей; Одежда, которая вас сковывает || Эмма Войси

Добро пожаловать на 5-й день 31-дневного челленджа!

Сегодня мы займемся ПЯТЬЮ вещами, и как минимум три из них должны быть из вашего гардероба.

Вот правда: та одежда, которую вы не носили целый год? Это не вещи «на всякий случай». Это груз, который удерживает вас в прошлом.

Джинсы, которые вы носили, когда были стройнее. Платье, которое вы храните на «когда похудеете». Дорогая куртка, которую вы надевали дважды, но храните, потому что она стоила целое состояние.

Каждая вещь — это визуальное напоминание о том, кем вы были раньше или кем, как вы думаете, вы должны быть, — и это мешает вам принять себя такими, какие вы есть ПРЯМО СЕЙЧАС.

И вы не сможете измениться, если будете ненавидеть себя. Только если примете себя.

Сегодня мы обсудим:

✓ Метод двух коробок (мусор против благотворительности — решайте прямо сейчас)
✓ Почему «обтягивающая одежда» саботирует ваши цели в области здоровья
✓ Правило года (не носили? Тогда уходите.)
✓ Как ваш гардероб поддерживает вас в состоянии стресса

Пять вещей. По крайней мере 3 из вашего гардероба. Отпустите то, кем вы были раньше.

Напишите в комментариях, от чего сложнее всего избавиться в вашем гардеробе?

Чтобы записаться на бесплатную 30-минутную ознакомительную консультацию со мной и обсудить мой индивидуальный коучинг, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой на мой календарь: https://emmavoyseyhealth.com/sweetenough

0:00 День 5 — Пять вещей
0:30 Моя куча вещей в гардеробе
1:15 Метод двух коробок
2:45 Не дарите свой хлам!

3:30 Три типа одежды
4:45 Ловушка идентичности
6:15 Визуальные напоминания о неудачах
7:30 Рюкзак, полный камней
9:00 Принятие — основа
10:15 Ошибка невозвратных затрат
11:45 Узкая одежда — не мотивация
13:00 Сегодняшнее задание — фокус на гардеробе
14:45 Правило одного года
15:30 До завтра!

Недавно я начала сотрудничество с HEALF, где вы можете заказать широкий ассортимент высококачественных добавок и устройств для здоровья, а также наборы для генетического тестирования. Используйте мой код, чтобы получить скидку 10%!; Код скидки: https://healf.com/EMMAVOYSEY

Вот мой ящик для чаевых! (Заранее спасибо 😊)
https://buymeacoffee.com/emmavoyseyhe...

📧 Присоединяйтесь к моему сообществу по электронной почте, чтобы получать советы по здоровью, развенчивать мифы и делиться личными новостями, которыми я больше нигде не делюсь →

emma-voysey-s-school.teachable.com/purchase?product_id=6244048

🔔 Подпишитесь, чтобы получать больше научных данных, развенчивать мифы и узнавать о действительно эффективных методах похудения после 40:

   / @emmavoyseyhealth  

Ресурсы, которые я использую и рекомендую:

The Organic Protein Company; Чистый неароматизированный органический сывороточный протеин от коров, питающихся травой. Это просто ПОТРЯСАЮЩЕ! Почти 20 граммов белка в одной мерной ложке (а если вы покупаете неароматизированный, то в нем всего ОДИН действительно чистый ингредиент). Это ЕДИНСТВЕННЫЙ коктейль, который я когда-либо рекомендовала, так как большинство других содержат очень сомнительные ингредиенты. Используйте мой код, чтобы получить потрясающую скидку 10% на КАЖДЫЙ ЗАКАЗ (не только на первый);

[https://theorganicproteincompany.co.u...]

Или просто укажите EMMAVOYSEY10 при оформлении заказа.

Boncharge, превосходные продукты, блокирующие синий свет, с доставкой по всему миру. Используйте мой код скидки 15%; EMMAVOYSEYHEALTH по ссылке:

https://boncharge.com/?rfsn=8722284.8...

Если вы хотите получить скидку 15% на пищевой мраморный тестер дыхания, используйте код EMMA15, вот моя ссылка:

[https://foodmarble.com/store/?discoun...]

Чтобы открыть свой собственный счет в WISE, моем любимом приложении для онлайн-банкинга, и бесплатно отправлять деньги по всему миру в любой валюте, пожалуйста, используйте мою ссылку-приглашение (мы оба выиграем!);

wise.com/invite/ihpc/emmagisellev

👍 Понравилось это видео?

Вебсайт: emmavoyseyhealth.com
Facebook: /emmavoyseyhealth
Instagram: emma.voysey.health

💊𝐇𝐀𝐒𝐇𝐓𝐀𝐆𝐒:
#declutterchallenge#declutteryourlife#closetdeclutter#wardrobedeclutter#minimalistwardrobe
#letgoofclothes#decluttermindset#clothesdetox#minimalliving#decluttermotivation#lifereset
#simplifyyourlife#emotionaldecluttering#declutterday5#31daychallenge#closetcleanout
#minimallifestyle#releasethepast#energyshift#mindfulliving

⚠️ Юридическое предупреждение

Данная информация предназначена только для ознакомления и не является медицинским советом. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем вносить изменения в свой режим здоровья. Ничто в этом видео не устанавливает отношения «врач-пациент».

Чтобы было ясно – я не врач, и уж точно не ваш врач 😂. Всё, чем я здесь делюсь, предназначено только для обучения и обсуждения. Я призываю вас принять услышанное, взвесить всё за и против, а зате...