Боль в спине делает вас старше: убираем из нее напряжение за 11 минут

Дорогие, спина — это наш «стержень». Когда она напряжена, страдает не только осанка, но и всё тело: появляются боли, уходит легкость движений, и даже лицо может выглядеть усталым.

Сегодня я предлагаю вам сделать проверенную мной и тысячей моих учеников технику для расслабления спины. Она помогает ослабить зажимы, вернуть подвижность и буквально освободить тело от скованности.

Смотрите видео. Попробуйте и почувствуйте разницу 🔼

В своем телеграм-канале делюсь бесnлаmными зарядками для тела. Чтобы запустить процесс омоложения, легкости и хорошего самочувствия.

Переходите по ссылочке https://t.me/+SmWtv5i_MtI0YzJi, чтобы попасть в канал с зарядками