В СМУЗИ ПРИ ДЕТОКСе БЕЛОК НЕ ДОБАВЛЯЕТСЯ!

Программа мини-детокс - http://blog.food4vita.online/mini-detox
Почему не нужно добавлять белок в смузи при детоксе
Отвечает нутрициолог Екатерина Йенсен: Почему я не говорю в программе мини-детокс добавлять белок в смузи? Потому что белок, опять же, перегружает пищеварение. Плюс по данным вообще современные люди и так очень много белка едят, а чем больше мы белка едим, тем больше у нас закисляется, к сожалению, организм. Конечно, растительные белки все-таки предпочтительнее, но тем не менее у нас больше перетруждается организм. И в принципе есть исследования, которые доказывают, чем больше мы белка потребляем, тем больше у нас риск заболеть раковыми заболеваниями. Поэтому белок мы не добавляем в смузи.
Если вы уже вышли из детокса, то есть вы хотите продолжать, но не хотите дальше терять вес, то вы увеличиваете жиры в два раза. И потом вы, например, можете ввести, вместо перекусов вы можете на основные приемы пищи прибавить количество белкового продукта, со 150 грамм можно даже до 250 грамм.

Наука о еде может изменить вашу жизнь. Давайте я расскажу вам - КАК.
Видеоканал Екатерины Йенсен - диетолога, нутрициолога и специалиста по Functional Medicine, Дания

Как наконец-то сделать свое питание здоровым, и зачем это делать.
Мой блог - https://www.food4vita.ru

Женщины и мужчины из БОЛЕЕ ЧЕМ 30 СТРАН уже присоединились к моим программам!

ОНЛАЙН-ПРОГРАММЫ ПО ПИТАНИЮ:
Мини-детокс - http://blog.food4vita.online/mini-detox
Настоящий детокс - http://blog.food4vita.online/real_detox
Ощелачивание организма - http://blog.food4vita.online/alkaline...
Сбросить несколько лет? Легко с Anti-age! - http://blog.food4vita.online/anti-age
Прекрасная женщина - http://blog.food4vita.online/
Как и чем накормить ребенка - http://blog.food4vita.online/detskoe_...
Ускорение метаболизма - http://blog.food4vita.online/bistriy_...

Присоединяйтесь ко мне в соц сетях:
  / food4living  
  / food4vita  

#детокс #белок #недобавлять #детоксорганизма #программадетокс #екатеринайенсен #едадляжизни #food4vita #детокскупить #детоксочищение #минидетокс #ощелачивание #белокпридетоксе #какприниматьбелок #можнолибелок #перекус #жиры #красиваяфигура #похудение #какпохудеть