O que é TCC? Um Guia Simples e Completo!

O que é TCC? Um Guia Simples e Completo!

Você já ouviu falar em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), mas ainda não sabe exatamente como ela funciona? 🤔 Neste vídeo, vou te explicar de forma clara e objetiva o que é a TCC, quais são seus pilares e como ela pode transformar vidas.

🔹 Origem e fundamentos da TCC
🔹 Como funciona na prática
🔹 Técnicas e benefícios da abordagem
🔹 Para quem a TCC é indicada

Se você é psicóloga ou quer entender mais sobre essa abordagem baseada em evidências, esse vídeo é para você! 💡

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⚪ Sobre mim: Prazer, eu me chamo Ana e sou psicóloga clínica, neuropsicóloga e supervisora de casos em Terapia Cognitivo-Comportamental. Sou completamente apaixonada pela profissão e tenho o propósito de levar clareza a outras profissionais da área, oferecendo um aprendizado da vida real, com leveza e aplicabilidade prática. CRPSP 141607💡🧠