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어린이홈트)쇼파 하나로 우리 아이들 키성장에 도움되는 근력만들기2/쇼파운동
Автор: 이지조이 easyjoy_kids
Загружено: 25 мар. 2022 г.
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#어린이운동 # 키즈운동 #쇼파운동
우리아이들 집에서 머하세요?
쇼파에서 게임? 쇼파에서 잠? 으로 하루를 보낸다면, 지금부터 쇼파위에서
운동해보는건 어떨까요?
간단한 5가지 동작으로 우리몸에 필요한 근육을 덕지덕지 붙혀보자구요
키성장의 기본은 근력~
우리몸에 근육이 많아야 성장판 자극에 도움이 되어 키가 쑥쑥 커질수 있습니다.
또한, 불어난 체중을 감당이 안된다면
이번시간을 통해 살도빠지고 근육도 만들어 보자구요
그럼 이지조이랑 고고고
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