LANSIA HARUS TAHU,, JANGAN ANGGAP REMEH KESEMUTAN INI BAHAYA

Wortel, kacang hijau, telur kampung, pisang raja, dan daun kelor dapat membantu mengatasi kesemutan karena kandungan nutrisinya yang mendukung kesehatan saraf dan sirkulasi darah. Kesemutan (parestesia) sering kali terkait dengan kekurangan vitamin B kompleks, kalium, dan magnesium, serta masalah aliran darah. 

Berikut adalah khasiat spesifik dari setiap bahan:

Wortel: Mengandung antioksidan dan vitamin yang dapat mendukung kesehatan secara umum dan meningkatkan sirkulasi darah, yang penting untuk mencegah kesemutan.

Kacang Hijau: Merupakan sumber yang kaya akan vitamin B kompleks (seperti B1, B5, B6, asam folat), magnesium, dan kalium, yang semuanya penting untuk fungsi saraf yang efisien dan relaksasi otot.

Telur Kampung: Mengandung protein berkualitas tinggi, serta vitamin B12 dan vitamin E, nutrisi penting yang diperlukan untuk memelihara sel saraf dan mencegah kerusakan saraf.

Pisang Raja: Seperti pisang pada umumnya, pisang raja adalah sumber kalium yang sangat baik, mineral penting yang membantu menjaga fungsi otot dan transmisi sinyal saraf yang tepat, serta mengatur tekanan darah.

Daun Kelor: Dikenal memiliki sifat neuroprotektif (melindungi saraf) dan kaya akan antioksidan, vitamin C, kalsium, dan zat besi. Nutrisi ini membantu melindungi tubuh dari gangguan saraf dan peradangan yang dapat memicu kesemutan. 

Penting: Meskipun bahan-bahan ini memiliki manfaat nutrisi yang baik untuk kesehatan saraf, kesemutan bisa disebabkan oleh berbagai kondisi medis yang mendasari (seperti neuropati perifer, diabetes, atau masalah tulang belakang).

Bahan-bahan ini dapat menjadi bagian dari pola makan sehat untuk mendukung kesehatan Anda, tetapi bukan pengganti pengobatan medis.

Jika Anda mengalami kesemutan yang sering, parah, atau berkepanjangan, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis dan penanganan yang tepat.