倪海廈：肌肉流失不是缺蛋白，根在脾腎！早餐常吃8種食物，7天逆轉肌肉流失，雙腿年輕20歲！【慧養人生】

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倪海厦：警惕！跟這3種人發生關係，你的陽氣瞬間被吸乾！晚年百病纏身，神仙難救！

哈佛20年研究驚人發現！這3種水果竟是中風剋星，抗發炎護腦清血管，效果驚人！每天吃一點，一輩子遠離中風！【慧養人生】#中風#健康飲食#飲食禁忌#養老 #退休生活 #晚年健康#養生

肌少症的「剋星」已找到！公認10大高蛋白食物榜單公開，第一名竟是它！讓流失肌肉長回來，預防肌少症！【慧養人生】#肌少症#健康飲食#飲食禁忌#養老 #退休生活 #晚年健康#養生

倪海廈：倪海廈：全球「第一消炎食物」，終於被發現了，每天只需要吃一點，體內炎癥全部清空！【慧養人生】#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈:別只看胸和腿！真正的「尤物」要看這裡！擁有這5種特徵的女人，才是讓男人延年益壽的「頂級名器」！

倪海廈：睡覺左側臥和右側臥，差別竟然這麼大！這6種最常見睡姿損耗健康，會讓你老10歲！可惜很多人都不知道！【慧養人生】#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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倪海廈：300天狂瘦50公斤！90%的胖子都是「陽氣不足」！每天早上做對這3件事，陳年大肚腩消失不見！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪師：晨間三穴「開陽氣」，氣血養顏，對抗地心引力不垂臉，提拉緊緻越活越年輕。

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倪海廈：99%的人水煮蛋都吃錯了！你以為最健康，其實是「腸胃殺手」！4大禁忌，吃錯一步，脾胃全毀！【慧養人生】#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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