Fasciathérapie : la méthode qui a transformé mon entraînement (et ma vie)

Et si mieux écouter son corps permettait de durer dans le sport… et dans la vie ?

Dans cet épisode, Yann Chaussinand, finaliste olympique au lancer de marteau, raconte comment la fasciathérapie a transformé sa manière de s’entraîner, de récupérer et de ressentir son corps.

👉 Un témoignage rare sur la place du toucher thérapeutique, du rôle des fascias, et de cette présence à soi qui change tout : moins de blessures, plus de plaisir, plus de performance.

🎙️ Une approche concrète et sensible : comment la fasciathérapie aide à prévenir les tensions, à affiner les sensations, et à retrouver un rapport apaisé au geste… même en sport de haut niveau.

🧭 Cet entretien a été réalisé dans le cadre du 1er Congrès international de Fasciathérapie, organisé par @fasciafrance et le CERAP (www.cerap.org).

👉 L’article associé à cet épisode : https://www.bloomingyou.fr/fasciather...
📺 La playlist complète « Congrès Fasciathérapie » :    • FASCIATHÉRAPIE : Le corps en conscience  

⏱️ CHAPITRAGE
00:00 – Qu’est-ce qu’un sportif qui écoute ses fascias ?
01:03 – Première rencontre avec la fasciathérapie
02:22 – Ce que cette approche a changé dans sa pratique
03:09 – Avant/après : une blessure au mollet soignée
04:38 – Savoir s’écouter pour mieux récupérer
05:47 – Sensations, fluidité, performance

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