چرا بیخوابی در طولانی مدت باعث آلزایمر می شود؟ | اهمیت خوابیدن برای مغز | جلوگیری از آلزایمر

سلام به ویدیو من خوش اومدید. توی این ویدیو راجب اهمیت خواب برای سلامت سیستم عصبی بدن مون به خصوص مغز صحبت میکنم.
از تقسیم بندی خواب و فرایندی که در طول خواب اتفاق میوفته صحبت میکنم تا نقش گردش خون در طول خواب.
همچنین از ارتباط بین خوابیدن و احتمال ابتلا به آلزایمر میگم که چه جوری این موارد به هم دیگه مرتبط میشن. اگر به این ویدیو علاقه مند هستید لطفاً تا آخر ویدیو با من همراه باشید.
==========================================================================
من دکتر مهران بیکی هستم دانشجوی دکترای داروسازی و این کانال فارماسین. توی فارماسین ویدیو هایی منتشر میشه که رابطه با مواد مصرف دارویی، روتین های مراقبت از مو، روتین های مراقبت از پوست و مواردی که برای سلامت بدنمون لازمه. در محتوای این کانال سعی شده از مطالب علمی و اکادمیک استفاده بشه که در دوره ی داروسازی اموزش داده میشه یا از منابع معتبر استفاده می کنم برای تولید متحوا و ویدیو راجب دارو ها، مشاوره های داروسازی، مشاوره در موارد زیبایی و محصولات زیبایی.

محوریت ویدیو های من شامل: محصولات زیبایی، فراورده های خونگی مرقبت با زیبایی و یا سلامت، اصلاح کردن اشتباهاتی که در زمینه زیبایی و سلامتی توی اینترنت وجود داره، اطلاعات دارویی و نحوه مصرف و موارد مصرف
دارو ها، مشاوره دارویی و پزشکی به عنوان رسالت یک دکتر داروساز،

هدف من در این پیج رسالت اجتماعی من به عنوان یک کادر درمانگر و به عنوان یک داروساز می باشد. یک داروساز به عنوان در دسترس ترین قشر درمان گر وظایفی رو بر عهده دارد . مثل مشاوره دارویی به پزشک برای انتخاب هرچه بهتر یک دارو برای بیمار، کنترل تداخلات داخل یک نسخه و داروهایی که فرد قبلا مصرف می کرده، کنترل تجویز صحیح یک دارو توسط پزشک برای یک بیمار با توجه به مشکل فرد بیمار، ساخت دارو های ترکیبی جهت موارد پوستی و موضعی، و از این قبیل وظایف

در قسمت زیر تگ تایم ها رو میتونید مشاهده کنید و به موضوع و به قسمت مورد علاقه خودتون مراجعه کنید:

🔷 Time Stamps Chapter:
0:19 موضوع ویدیو | اهمیت خوابیدن برای بدن و مغز و ارتباط اون با آلزایمر
2:40 اهمیت خوابیدن برای مغز ما چیه؟ | فرایند پاکسازی در سیستم عصبی مرکزی
4:08 فاز های مختلف خواب چی هستند؟ | تقسیم بندی خواب
5:18 دلایل ارتباط خوابیدن با آلزایمر | چرا کم خوابی میتونه باعث آلزایمر بشه؟
6:15 چه مقدار خواب طبیعی هست؟ | میزان خواب طبیعی چقدره؟
6:26 حرف اخر
==========================================================================
اگر ویدیو ها و محتوا های من در کانال فارماسین مورد نظر و علاقه تون بود ممنون میشم کلید سابسکرایب رو بزنید و از من حمایت کنید

▶ چه موادی برای دیابتی ها خوب نیست و نباید مصرف کنند؟
   • کاهش قند خون در بیمار دیابتی | چه غذاهایی ...  

▶ چرا گریف فروت میوه ی مناسبی برای کسی که فشار خون داره نیست؟
   • راه درمان فشار خون | گریپ فروت میوه ی "ممن...  

▶ چرا کبد یکی از مهم ترین نقش ها رو در ایجاد الزایمر داره؟
   • چرا آلزایمر از کبد شروع می‌شود؟ | نقش کبد ...  

▶ چه جوری خواب بهتری داشته باشیم؟ | اثر مصرف کلسیم بر کیفیت خواب
   • چگونه خواب عمیق تر و با کیفیت تری داشته با...  

برای دیدن محتوا ها و ویدیو های بیشتر می تونید لینک زیر رو کلیک کنید:
🔴    / @pharmacin  
🌹اگر تونستم یک نکته ی کوچیک رو به شما بگم لطفا لایک و سابسکرایب یادتون نره🌹
=========================================================================
میتوانید با لینک زیر شبکه اجتماعی دیگر من دسترسی پیدا کنید و اگر دوست داشتید اون رو هم فالو کنید:
https://twitter.com/Mehran_Be?s=08
😀مثل همیشه شب و روزگارتون هم خوش