RETO de Tai Chi de 21 días - Día 4 - Movimientos Básicos de manos

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¡Bienvenidos al Reto de Tai Chi de 21 días! En este viaje de transformación, te guiaré a través de una serie de ejercicios de Tai Chi diseñados para mejorar tu postura y liberar tensiones en tu cuerpo.

*Día 4: Movimientos básicos de manos*

Aprenderás los movimientos básicos de las manos para la secuencia de 10 movimientos de Tai Chi.

No olvides compartir tus experiencias y progresos en los comentarios. ¡Estoy emocionado de acompañarte en este viaje de 21 días hacia una mejor salud y equilibrio!

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   / @luisduartetaichi  

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