【復刻】體脂38％到8％的過程 ｜ 2000個小時可以做什麼？

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4474 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ShE_4jGf7SY" ["related_video_title"]=> string(101) "60歲後手麻腳軟？8種“膠原水果”救場！天然補膠原，關節不痛腿腳靈" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(15) "健康人生道" } [1]=> object(stdClass)#4447 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xus1E5i9sxE" ["related_video_title"]=> string(145) "『我想證明不用科技，也可以有拿卡的一天。』三屆自然健美世界冠軍，讓世界看見台灣！ Ft. Zack札克@a26820565" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "營養健身葛格Peeta" } [2]=> object(stdClass)#4472 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZkRiqykuw3E" ["related_video_title"]=> string(82) "武嶺自行車賽「占道」 用路人「閃車」被迫逆向【最新快訊】" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(21) "台視新聞 TTV NEWS" } [3]=> object(stdClass)#4479 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_gkLh2KpwKo" ["related_video_title"]=> string(97) "基礎代謝提高才是增肌減脂的長久之計｜Energy Flux高能量通量+高TDEE的秘訣" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(23) "營養健身葛格Peeta" } [4]=> object(stdClass)#4458 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9kgu7WKJbow" ["related_video_title"]=> string(120) "Подробный разговор о вечеринке Ивлеевой и ее последствиях / вДудь" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [5]=> object(stdClass)#4476 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aEHsTVqphrY" ["related_video_title"]=> string(87) "INSTASAMKA x MONEYKEN x Александр Волков | ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ?" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Что было дальше?" } [6]=> object(stdClass)#4471 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Rlki1keSkYQ" ["related_video_title"]=> string(167) "跟去年職業賽成績最強的三位健美選手一起練肩！三位大佬幫我補，壓力山大｜Ft. 熱狗@ackj0301 、阿瑞@R瑞、亞瑟王 @arthurchen8035" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "營養健身葛格Peeta" } [7]=> object(stdClass)#4481 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4_aRCKjcq4s" ["related_video_title"]=> string(115) "减脂必看丨如何快速将体脂减至12%？ 将从饮食、训练、日常生活多方面给到相关建议！" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(21) "小魏的运动领域" } [8]=> object(stdClass)#4457 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ybqgk-Jga0c" ["related_video_title"]=> string(176) "ДЕНЬ 1219. УДАР ВСУ ПО ТАГАНРОГУ/ ТРАМП ПОЛАДИЛ С ЗЕЛЕНСКИМ/ ПУТИН ИСПУГАЛСЯ ЛЕТЕТЬ НА САММИТ БРИКС" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(19) "Майкл Наки" } [9]=> object(stdClass)#4475 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QtP4zQjPsDQ" ["related_video_title"]=> string(73) "【无痛减脂!】如何快速准备1周的健康餐！(含详细食谱)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(14) "shuaisoserious" } }