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[#유퀴즈온더블럭] 노년내과 교수님이 먹는 건강한 간식 공개🥗 천천히 건강하게 나이 먹는 저속노화의 모든 것💛

반드시 추천드리는 단백질 3개, '이 음식' 일주일에 2번만 드세요 (홍정기 교수)

기성용 선수의 무릎 통증도 낫게 해준 교수님, 저희 거북목도 어떻게 안 될까요? #highlight#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274

당뇨병 이기려면 꼭 해야되는 이 운동!! 하루 10분만 투자하세요~! | 대한당뇨병학회

큰 자기와 아기 자기로 알아보는 잘못된 걸음걸이🚶 (뜨끔)#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274 | tvN 241225 방송

"러닝,등산 절대 아닙니다" 엄청 간단해서 놀란 생존 근육 운동법 (홍정기 교수 통합본)

목 디스크 막는 기적의 운동법, 거북목 2주만에 거짓말처럼 편해집니다. (홍정기 교수 3부)

[#YouQuizOnTheBlock] Внимание всем, кто не читает больше трёх строк😵 Настоящая причина, по которо...

잘못된 계단 운동은 무릎 부상을 가져 올 수 있어요. 올바르게 계단을 오르내리는 운동 자세를 알려드립니다. │ 클래스e │ 뇌벨업

새해 운동 시작하기 전에 부상 방지를 위해 꼭 필요한 근육 좌우 균형 맞추기 80대까지 똑바로 서서 손 흔들며 인사할 수 있도록 홍정기 교수님이 도와드립니다｜클래스e｜알고e즘

"지금 바로 '이 운동'부터 시작하세요" 나도 모르게 빠진 근육 회복하는 초간단 운동법 | 홍정기 교수 (차의과학대 스포츠의학대학원장) 빅퀘스천 1부 #근육운동 #건강 #생활습관

재활 트레이너가 알려주는 '혈당 스파이크' 예방 운동법💪#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274 | tvN 241225 방송

“돈 쓰지 말고 집에서 하세요” 누워서 하는 최고의 근력 운동법 (홍정기 교수 통합본)

"눈 시력 정말 좋아졌어요" 수술 없이 노안 탈출을 위한 눈 건강 운동 꿀팁 뿌옇고 침침한 눈 일단 해보세요~

예상치 못한 단골 손님의 정체💦 알고 보니 인도네시아 재벌 2세였던 썰 푼다 #유퀴즈

노화의 원인, 다름 아닌 ‘근육 감소’입니다! 중년부터는 단백질을 가려 드셔야 합니다🔥 (단백질 통합편)

이 운동법 하나로 사라지는 목 통증, 혼자 하는 목 아플 때 하는 운동│클래스e│뇌벨업

'매일 10분씩만 해보세요!' 늘어진 살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사)ㅣ영상 몰아보기

[#YouQuizOnTheBlock] Профессор критикует Чо Се Хо за то, что тот сказал, что счастье зависит от в...

허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)