【アダルトチルドレン・愛着障害】自信喪失と依存体質を和らげるプロセス

自分の感情に自信が持てないから何をしてもつまらない「気がする」。相手の言っていることがおかしいと思った瞬間になぜか「自分が悪い」気がする。

初回に伺うお悩みの主訴は人間関係の悩みだったはずなのに、対話を深めるにつれてご自身の「自信のなさ」に帰結して落ち込まれる方が増えているように思います。

コロナのせい？と短絡的に決めつけることはできませんが、今の世の中に頻発するお悩みなのかもしれません。

そこで自信が持てない故に出てきがちなお悩みと、そのための一歩を見出せる視点を解説しました。

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