Reprendre le contrôle de son temps - 5 conseils pratiques

Dans cette vidéo, je te guide pour reprendre le contrôle de ton temps, en partageant des techniques et stratégies pour une gestion optimale du temps. Nous transformerons ta relation avec le temps pour une vie équilibrée et épanouissante.

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🎬 CHAPITRES

00:00 Récit d'une histoire vraie : j'ignore par où commencer !

00:21 Introduction - la structure de la vidéo

00:55 Plan d'attaque "Boot Camp" suite à un débordement
07:40 Techniques pour optimiser chaque minute de la journée

🎙 Podcast -
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