Deja de engañarte, el problema es que...
Автор: Rocabar
Загружено: 2025-12-30
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Cada año hacemos promesas que no cumplimos…
no porque seamos flojos, sino porque nadie nos enseñó cómo funciona el cambio desde la psicología.
En este video analizamos por qué fallan los propósitos de Año Nuevo, cómo influyen la culpa, el perfeccionismo y la motivación mal entendida, y qué dice la psicología sobre crear hábitos reales y sostenibles.
No es un video de frases bonitas.
Es un espacio para reflexionar, entenderte y dejar de abandonarte cada enero.
Aquí aprenderás:
Por qué la motivación no es la solución
El error psicológico más común al hacer propósitos
Cómo crear hábitos pequeños que sí se mantienen
Qué hacer cuando fallas (sin castigarte)
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