IDOSOS: “12 por 8” NÃO é a pressão ideal após os 60 — saiba a verdade

Durante muitos anos, aprendemos que a pressão arterial ideal deveria ser sempre “doze por oito”.

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Mas após os sessenta anos, o corpo muda, as artérias perdem elasticidade e insistir em um único número para todas as pessoas pode gerar mais riscos do que proteção.

Neste vídeo, explico de forma clara e acessível qual é a melhor pressão arterial para adultos mais velhos, por que hoje a medicina trabalha com faixas seguras de referência, e qual é a diferença entre idosos com e sem hipertensão diagnosticada.

Você vai entender por que controlar a pressão continua sendo fundamental para proteger o cérebro, o coração e os rins, mas também por que baixar demais a pressão pode aumentar o risco de tonturas, quedas, confusão mental e perda de autonomia.

A mensagem central é simples:
não existe uma pressão perfeita universal. Existe uma pressão adequada para o seu corpo, sua idade, sua saúde e sua reserva funcional.

Este conteúdo é educativo e não substitui avaliação médica individual.
Nunca interrompa ou ajuste medicamentos sem orientação profissional.

1) Mancia G, Kreutz R, Brunström M, Burnier M, Grassi G, Januszewicz A, et al. 2023 ESH Guidelines for the management of arterial hypertension. J Hypertens. 2023;41(12):1874-2071. doi:10.1097/HJH.0000000000003480.

2) Visseren FLJ, Mach F, Smulders YM, Carballo D, Koskinas KC, Bäck M, et al. 2021 ESC Guidelines on cardiovascular disease prevention in clinical practice. Eur Heart J. 2021;42(34):3227-3337. doi:10.1093/eurheartj/ehab484.

3) Cheung AK, Chang TI, Cushman WC, Furth SL, Hou FF, Ix JH, et al. KDIGO 2021 Clinical Practice Guideline for the Management of Blood Pressure in Chronic Kidney Disease. Kidney Int. 2021;99(3S):S1-S87.


4) SPRINT Research Group, Wright JT Jr, Williamson JD, Whelton PK, Snyder JK, Sink KM, et al. A Randomized Trial of Intensive versus Standard Blood-Pressure Control. N Engl J Med. 2015;373(22):2103-2116. doi:10.1056/NEJMoa1511939.


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