ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОЙ ТРЕЗВОСТИ. СОВРЕМЕННЫЙ АЛКОГОЛИЗМ

Станьте спонсором этого канала, чтобы получать бонусы:
   / @katerinakicheva  

ТГ канал: https://t.me/+Rgch8a0OQw-AH8Qm
Инст: https://instagram.com/kiicheva?igshid...
Тикток: https://www.tiktok.com/@kiicheva?_t=Z...

Таймокоды:
00:00 - вступление
01:45 - для чего нужны правила безопасной трезвости?
02:41 - отказ от алкоголя
03:40 - HALT
06:11 - избегать места массовых употреблений
09:06 - нельзя хранить алкоголь дома
10:36 - избавиться от алкогольной посуды
12:33 - про безалкогольные альтернативы алкоголя
15:57 - про смену окружения
18:56 - про трезвое общество и поддержку
28:38 - действенная методика, как не пить
31:50 - про срывы